必一运动Bsports官网健康讲座丨西安市红会医院开展进校园健康知识培训活动4 月 10 日，西安市红会医院受邀前往长安大学渭水校区，举办了一场主题为“运动损伤早预防，急救知识护平安”的培训活动。此次活动由西安市红会医院中医康复科医生汪鑫、急诊科医生史小君等专家担任主讲人，吸引了长安大学体育部师生及校团委学生志愿者的积极参与。活动现场气氛热烈，师生们热情高涨，积极互动，学习氛围浓厚。

　　汪鑫医生以中医康复为切入点，深入浅出地阐述了运动损伤的防范策略与康复疗法，着重强调了运动前热身环节的关键性，并援引实际案例，向在座的师生们生动传授了运用中医康复手段有效促进运动损伤后恢复的方法与技巧。

　　史小君医生将重点聚焦于急救知识的普及，涵盖了外伤止血包扎、心肺复苏（CPR）、海姆立克急救法等一系列实用技能，并通过现场的直观演示，让师生们能够更为清晰地掌握这些急救技能的操作要点。

　　此外，考虑到师生们长期伏案工作的实际情况，专家们还贴心传授了一套简易的脊柱放松操，并悉心指导大家如何进行运动前的正确热身，以此有效规避运动损伤的风险。为了进一步提升师生们的实践能力，校医院的医护人员们还亲临现场，指导师生们进行急救模拟操作，旨在帮助大家更好地将所学的理论知识转化为实际操作能力，确保在紧急情况下能够学以致用，为他人提供及时有效的救助必一运动官方网站。