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必一运动Bsports官网闺蜜为了减肥一日三餐都吃它一个月后看到结果给惊到了!

2024-05-10 16:44:46
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  必一运动Bsports官网闺蜜为了减肥一日三餐都吃它一个月后看到结果给惊到了!减肥对于所有人来说应该是个永恒不变的话题,对于女性来说就是更常见的事情,比如说几个女性朋友很久不见,见面后第一句话就是会夸你又瘦了,或者你刚见面就会拉着闺蜜说这段时间又养胖了什么的,之后就照着这个话题一直一直的聊下去!

  不知道你们长胖的时间是在那个时间段?有的人告诉我是大学那会儿长胖的,有的人告诉我是在结婚后长胖的,有些人告诉我初中开始就不怎么运动了,然后就慢慢长胖的,但是对于女人来说,长胖就以为没有漂亮衣服穿,并且还十分的羡慕瘦的人,甚至想出很多办法来减肥,比如节食,游泳,跑步,健身等等方式。

  最近可能是要临近夏天,所以爱美的女孩子又开始进行食谱减肥了,大学室友就听说海带减肥,因为海带含有丰富的脂肪酸和食物纤维,非常刮油,这样一来减肥的效果可以说是出奇的好,所以接下来一日三餐基本上就是吃海带了。

  海带豆腐汤:把豆腐切成块,甜椒切成片,姜蒜切成丝,葱切成葱花,海带切成条。然后把这些材料放在一起煮,之后加入一点酱油进行调味,放入一小勺白糖,煮开后撒点葱花就可以起锅了。这样的做法非常简单,排毒养颜也是非常不错的。

  辣炒海带丝:锅里油热后加入干红赶脚进行爆香,然后加入切好洗净的海带丝,加入料酒翻炒一会儿,加点水盖上锅盖焖上一段时间,之后就可以放点香菜末和葱花然后翻炒一下子就可以起锅食用了!

  凉拌海带:先把海带洗净切成丝之后放入烧开的水中焯水,然后捞出来沥干水分,接着加入食用盐,耗油,香油和鸡精等作料进行搅拌均匀,喜欢吃醋的话可以多放一点醋,这样子做出来的味道会更美味哦。

  就这样眼睁睁的看着室友吃了一个月的海带,本来我们都以为会有效果的,结果没想到体重还是这个样子,有天我就偷偷的问室友必一运动官网,为什么天天吃海带也没有瘦下来,结果室友告诉我说,熬不住啊,每天晚上都好饿,结果就只能吃零食来救急了,每天晚上吃不少零食还不胖,看来海带的减肥效果还是不错的!返回搜狐,查看更多

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