B—sports必一体育运动最好天天坚持不然效果会变差不如不练？中新网12月23日电 运动带来的健康收益主要取决于总运动量，并不主要取决于运动的频率。最新发表在《循环》期刊的大规模研究(89,573名参与者)证实：只要达到每周150分钟的运动量，无论是每天规律运动还是周末集中运动，对降低疾病风险的效果十分相近。

　　731部队是日本军国主义者在第二次世界大战期间下令组建的细菌战秘密部队之一。1931年到1945年期间，731部队进行骇人听闻的实验和细菌战等，在中国犯下滔天罪行。数千名中国、苏联、朝鲜战俘和中国平民被用于细菌和毒气实验。

　　今天，国家体育总局棋牌运动管理中心在北京召开了全国棋牌领域赛风赛纪警示教育会。会上通报了象棋“录音门”事件调查情况，同时通报了对赵鑫鑫等41名违规人员的处罚决定。本次处罚之后，象棋“录音门”事件已处理违规人员43人。

　　重庆市公安局江北分局发布警情通报：1月12日8时许，我局接群众报警，称江北嘉陵公园一观赏鱼池中大量观赏鱼死亡。民警迅速赶到现场，会同区相关部门工作人员开展调查，并提取死亡鱼体样本及鱼塘水质样本送检，正进一步调查处理中必一运动官方网站。

　　“您好！我们是辖区鲤鱼山派出所的民警，巡逻时发现您的车辆没有锁，后备厢内有大量现金，请尽快过来检查车内财物，并将车门锁上。

　　南方网消息，1月12日，广东省十四届会第十五次会议经表决，决定免去马学斌的广东省审计厅厅长职务。马学斌（资料图）此前，马学斌被撤销广东省政协委员资格。公开简历显示，马学斌，男，汉族，1964年10月生，在职研究生(博士)，中员。

　　据新华社报道，美国加利福尼亚州洛杉矶县连日来山火肆虐，截至1月11日晚，已导致16人死亡，有上万座建筑被烧毁。大约18万人疏散，另有20万人收到疏散警告。梅尔·吉布森、安东尼·霍普金斯、比利·克里斯托尔等好莱坞知名演员的住宅被焚毁。

　　上联：秋雨无心敲落叶，求下联。秋雨无情打花伞，秋风有意送秋凉。秋水无痕共长天一色，秋月有影映孤舟一片。秋雨如烟润万物，秋声似歌醉诗情。秋光绚丽夺人目，秋波荡漾惹人怜。秋雨绵绵秋意浓，秋叶飘零秋更明。秋日灿烂秋云轻，秋风飒爽秋草黄。秋雨连绵秋雾迷，秋水共长天一色。

　　引言菲律宾的舞台从未如此风云诡谲：小马科斯对杜特尔特家族摊牌后，国内外接连受挫，权力危机逐步显现。与此同时，中方在黄岩岛的行动令局势更添一层迷雾。小马科斯能否度过这场政坛风暴，成为东南亚的关注焦点。