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分类>>18张男士健身励志图片
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泰坦尼克号女主角—凯特温丝莱特高挑女郎,凯特温丝莱特日前透露说,她保持身材的秘诀不是有一个好的健身教练以及每天在健身房锻炼2个小时,而是20分钟和
仰卧提臀——锻炼大腿后侧、臀部,以及后背肌肉,这个动作还有一个特点,很简单,躺在床上就可以完成了,这个还有助于睡眠B—sports必一体育。