练普拉提的好处普拉提是一种锻炼身体的有效手段，经常练习可以帮助改善体质、增强身体协调性、锻炼肌肉、改善形体，以及塑造体型，具有较多好处。

　　2、增强身体协调性：经常练习普拉提可以调节肌肉、骨骼、韧带，从而使其更加协调，起到增强身体协调性的作用。但需要注意，在练习普拉提前要适当进行热身，以免造成损伤;

　　3、锻炼肌肉：普拉提可以增强肌肉的力量，促进肌肉生长，尤其是长期不运动的人群，更容易锻炼肌肉，使身体更加强壮;

　　5、塑造体型：普拉提可以帮助机体改善形体，对于姿势不良导致的驼背等，有一定的矫正作用。而且在进行普拉提锻炼时，还可以促进身体的新陈代谢，加快机体对毒素的排出;

　　6、塑造体型：对于久坐不动或长期缺乏锻炼的人群，较容易形成肌肉腿、肌肉松弛、脂肪堆积等必一运动Bsports官网，普拉提可以塑造形体，增加机体的线条。

　　普拉提锻炼有许多好处，但也需要注意，在练习前要适当进行热身，以免损伤肢体，另外，也要注意劳逸结合，不要过度劳累，以免造成肌肉酸痛等不良后果。若出现身体的不适症状，应及时就医，以免耽误病情。

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　　丙种球蛋白注入后产生的免疫力是被动给予的，不是自身主动产生的，一般2周就被排泄，之后体内丙种球蛋白的含量又恢复到原来水平，要长期保持体内所含丙种球蛋白的高水平，就必须每隔2周注射1次。

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