他每周健身4次练出粗壮强悍的体型自律成就了他的身材现在，锻炼身体的人越来越多。每一个个的人都知道，健身的意义在于强身健体，提高体质，享受健康的生活。但是在现实生活中，除了教练，很多普通人也逐渐养成了比较好的身材。一方面受欧美健身潮流影响B—sports必一体育，另一方面个人工作努力，运动天赋强。今天，我想向你介绍这样一个肌肉哥，他是一个非常坚韧的普通人，他的名字叫刘康。他每周健身4次，练出粗壮强悍的体型，自律成就了他的身材

　　作为一个健身专家，这个个精致的五官配上高高的鼻梁，浓眉大眼也让他看起来很帅。作为一个身高1.8米，体重75公斤的硬汉，虽然不是健身教练，但当他上半身展现出好身材时，人们还是忍不住尖叫。看到这宽阔的手臂，强健的胸肌，雕刻的腹肌线条，可以说他的体围刚刚好，没有任何夸张，但是整体感觉很坚韧。而男生最想要的公狗腰，他也完全拥有。看到侧腹的美人鱼线很明显，很多女生都要尖叫。小编猜测，这也是很多男生想拥有的肌肉形态。

　　刚开始也是随便练的，后来力量训练就失控了。现在，他依靠教练的肌肉赢得了很多人的赞扬。为了让自己更有气质，他还专门把皮肤黑化，变成小麦色，因为他觉得这种肤色会更优秀，而且和他的肌肉形态很般配，有时候甚至会去太阳底下做健身训练。

　　可见这个数字真的很吸引人。虽然每次在社交平台上发布的照片不多，但是他现在已经获得了几十万的粉丝，可以说是真的揣摩了很多人的心思，每次拍照都很惊讶。

　　当然，身材好带来的好处是不言而喻的，他经常能把任何衣服搭配的恰到好处，各种穿衣风格都能完美适应。肌肉周长很扎实。当然，肌肉男穿的西装口味不一样。

　　在他看来，一个好的身体真的需要刻苦的锻炼才有。要想出人头地，就要忍受健身房孤独的痛苦。当然吃减脂餐需要天天，但这也是考验人的地方之一。自律和坚持是获得好身材的唯一规则。

　　看到这么好的身材真的能让人更有斗志，但千万不要做一个个眼睛的高人。努力工作是取得成功的唯一途径。你喜欢这样的肌肉男吗？欢迎留言评论。