B—sports必一体育你为什么要健身？除了带来身材、容颜之外还有这些意外收获！为什么要健身？这个问题非常好，如果你知道这些理由，你才知道健身和不健身的人差距到底有多大，我们才能走上健身的道路，让健身来塑造一个新的自己，作为一个健身多年的健身达人，今天我就来给你详细的讲一讲为什么要健身？

　　1.长远投资：其实短时间内健身并不会给我们带来巨大的改变，但是随着时间的延长，健身给我们带来的改变就会把他人远远地甩在身后，这是一种长效投资，现在许多人一到中年，身体就发福，各种疾病都找上门来，而健身的人即使到中年也精力充沛，这对于他们走上成功之路非常有帮助

　　2.更有魅力：别抱怨你没有女朋友，那是你不够努力，健身的人都有一种魅力，也更容易吸引女性，长时间的健身能从内而外地改变我们的气质，首先我们走路就会虎虎生威，腰杆笔直，给人的感觉就是一种气场，同时健身也可以让我们的面庞变得更加坚毅，这也能够很好的增加我们的魅力

　　3.身材更棒：穿衣打扮就是要靠身材，如果我们的身材不好，那么穿什么衣服都不好看，多年的健身能够让你练成公狗腰，大胸肌，八块腹肌，这些都能够让我们穿衣打扮非常的好看，出门的回头率非常的高

　　4.自律与自信：每一个坚持健身的人他们都必须极度的自律，每天在规定的时间去训练，并且每天的饮食都要严格的控制，这对任何一个人来说都是不小的挑战，但是当我们坚持下来，你就会变得更加自信和自律，自信让我们的人生更加的多彩，而自率能够很好地让我们安排好自己的空余时间，提高工作，生活的效率

　　5.皮肤水嫩光泽：不管是对于女性还是男性必一运动官网，长时间的健身能够让我们的皮肤更加的有弹性有光泽，并且能够延缓我们皮肤的衰老，减少皱纹的产生，因为在健身的时候我们会出大量的汗液，的代谢会加快就会快速的排出体内的毒素，让我们的细胞变得更加有活力，所以皮肤会变得更好，听了这些你还不心动吗？快来一起健身吧，健身让你人生更加辉煌