健身与健美有什么区别？时下很多的人都开始健身，健身的普及让人们的身体更健康，当然也有一种说法是健美，健美就是让身体的线条更美，那么健身与健美有什么区别?其实两者既有联系，又有区别。

　　古希腊人崇尚体育运动，视没有受过正规运动训练的人为没有教养的人，对体育比赛中的优胜者给予崇高的奖赏——塑像。《掷铁饼的人》的雕塑就是证明。人们对健康的崇拜到对美的追求，被认为是一种高尚的文化修养和艺术思想的飞跃和升华。这就是古代的健美运动。

　　二十世纪初叶，德国体育家欧琴·山道用毕生的精力创建了科学系统的健美训练方法，并著书立说，到世界各地进行宣传表演，组织比赛，从而奠定了现代健美运动的基础。他被称为健美运动之父。

　　三十年代，美国人麦克法登发展了健美运动。第二次世界大战后，加拿大人本· 韦德兄弟创建了国际健美联合会(IB FF)。至此，健美运动便形成了一个独特的运动项目。

　　1、健身。通过各种方式的体育锻炼，达到提高内脏器官，尤其是心血管系统的机能平衡，最终达到增强体质的目的。

　　从历史的演进来看，健身运动包括孕育了健美运动，健美运动的发展提高了健身运动必一运动官方网站。两者的目的都是为了增强人民体质，一个侧重健康身体，一个侧重健康体格。因此，不论男女老幼，既要进行健身锻炼，也应进行健美锻炼，使我们的身体既健康又健美，达到健康身体和健美体格的和谐统一。

　　以上为大家简单的分析了健身与健美的关系，其实二者是有一定的联系的，健身注重身体健康，健美则是身体的肌肉线条，其实大家可以健身也可以健美，都是对身体不错的选择。