帕金森病患者最容易忽视的“维生素C”却没想到有这么多益处！帕金森病是一种神经退行性疾病，其病因与身体内部氧化应激相关。氧化应激会使得体内有害化合物的生成增加，从而导致神经细胞的死亡和退化。身体内的维生素C可以分解这些有害化合物，减少其在体内的毒性，保护神经细胞的健康。

　　氧化应激会导致体内抗氧化酶活性下降，加速自由基的生成。而维生素C可以增强体内抗氧化酶的活性，减轻氧化应激给身体带来的损害，进而保护神经细胞的健康。

　　帕金森病的病因在很大程度上和神经细胞的死亡、退化有关。而维生素C可以刺激神经细胞的生长和再生，促进神经元的恢复和自我修复能力，从而减少神经细胞的死亡和退化。

　　大量的研究表明，维生素C可以减少帕金森病患者神经元的死亡，减轻病情的恶化，延缓疾病的进展。同时，维生素C还可以改善帕金森病引起的运动障碍、运动失调和自主神经功能异常等症状，提高患者生活质量必一运动官网。

　　帕金森病患者由于自身免疫力下降，容易感染各种细菌病毒，继而加重病情。而维生素C可以增强免疫力，提高身体抵抗力，预防感染。

　　1、王世龙医师建议帕金森病患者可以选择富含维生素C的食物；维生素C主要存在于新鲜的水果和蔬菜中。柑橘类水果（如橙子、柠檬、柚子）、草莓、猕猴桃、西红柿等都是富含维生素C的水果，可以多食用。此外，绿叶蔬菜如菠菜、花椰菜、胡萝卜等也是不错的选择。在选择食物时，应尽量选择新鲜的，避免过于加工和加热，以保持维生素C的含量。

　　2、需要注意烹饪方式；维生素C比较容易被氧化破坏，因此在烹饪时应尽量采用快炒、轻煮、清蒸等简单的烹饪方式，时间不宜过长。切割蔬菜时也要尽量避免过细切割，因为维生素C会随着切割而损失。此外，避免使用过多的油和盐，既可以保护维生素C的含量，又可以减少食物对帕金森病的不良影响。

　　3、合理搭配饮食；维生素C是一种水溶性维生素，因此身体不能够长时间储存它，需要每天适量地摄入。帕金森病患者应该在日常饮食中合理搭配，确保摄入足够的维生素C。可以通过在早餐中添加柑橘类水果，午餐和晚餐中添加绿叶蔬菜来实现。此外，可以适量饮用富含维生素C的饮品，如柠檬水，但要注意不要过量。在搭配饮食的同时，还应注意控制糖分和热量的摄入，保持合理的体重。

　　虽然合理的补充维生素C能对帕金森病患者的治疗起到许多益处，但是患者一定要在医师的指导下，根据个体情况进行针对性补充，以避免不合理的补充，从而造成不好的影响，加重病情。此外，维生素C只能起到辅助治疗的目的，针对帕金森病的治疗，药物依旧是至关重要的。。

　　中医中药的治疗方案也被越来越多的帕金森病所熟知。中医中药治疗的优势在于其整体观念和辨证施治。张建忠中医师通过近二十年治疗帕金森病患者的临床经验总结，提出了一种名为“疏风平颤汤”的纯中药治疗方式。主要针对帕金森病患者的症状、机体功能和病理状况进行综合调节。