B—sports必一体育健身女网红体重140斤膀大腰圆欧美范儿十足一般对于亚洲女性来讲，很少会有欧美以前那样的身材曲线，欧美女性一般都属于膀大腰圆比较壮实的类型，但是他们的线条感确实比较吸引人的。

　　虽然说大多数的亚洲女性不喜欢欧美女性那样的身材，但是也有例外。有很多人比较喜欢欧美女性那样的身材，因此他们想要通过健身拥有欧美范儿身材。

　　今天我们就来介绍一位身材偏向于欧美范儿的女性，她在健身圈里最近也小有名气，是一名不折不扣的健身网红。

　　通过照片可以看出，她的身材偏向于欧美，健身是她最大的爱好。根据本人表示，她的体重现在已经达到了140斤的状态，而且一直处于一个上升的趋势。

　　刚开始健身的时候，她把增肌当作自己的唯一目的，她本身身材高挑，经过长时间的健身训练，更是练出现在这般欧美范身材。

　　她平时会把自己的照片还有去年的视频一起发到网上，一时之间收获了一大批粉丝，现在她至少已经积累了50万的粉丝数量。

　　平日里她也会跟粉丝进行互动，也会分享自己的健身经验。很多粉丝对于她的身材还是比较看好的，虽然说自己不想拥有这样的身材，但是放在她身上，却毫无违和感。

　　140斤的体重，可能很多女性朋友接受不了，她们顶多能够接受100斤或者110斤，如果在往上可能就会拼命的减肥。

　　有些人虽然说体重看起来比较重，但是他们的身材线条却非常好，身材比例也绝佳，这样的身材才是比较吸引人的。

　　在这里，建议广大女性朋友们，一定要为自己制定一个健身计划，未必就一定需要到健身房里运动，在家里也可以每天进行一些徒手健身动作。

　　每天拿出十几二十分钟的时间，坚持几个月就会养成良好的健身习惯，长此以往你就可以明显的发现自己身材上出现的变化。

　　需要提醒的是，一定要坚持，并不是说一个月或者是两个月就能够看到效果。在这里介绍几个经常用到的健身动作，它不仅仅可以帮助减肥，更重要的是还能够帮助增加肌肉含量。

　　第1个健身动作叫做开合跳，第2个健身动作叫做波比跳，第3个健身动作叫做高抬腿运动，第4个健身动作叫做平板支撑B—sports必一体育，第5个健身动作叫做深蹲。