科学健身的目的和意义

　科学健身的目的和意义运动后会有三种结果：一是促进健康、防病益寿。二是对身体的锻炼作用甚微，没起到促进健康的作用。三是运动不科学，对身体产生不良作用。由此可见，用一般观念“只要运动就能促进健康”去理解运动是不全面也不深刻...

宛陵湖畔五省一市“动”起来

　宛陵湖畔五省一市“动”起来央广网宣城4月14日消息（记者周然）4月13日晚，第四届长三角体育节开幕式暨第一届全国全民健身大赛（华东区）开赛式在安徽宣城市宛陵湖体育公园举行。　　据了解，长三角体育节是由上海、江苏、浙江、...

坚持健身的意义是什么？健身过来人告诉你答案

　坚持健身的意义是什么？健身过来人告诉你答案“全民健身”这四个字，这几年我们总能听到，健身锻炼是全民都应该参与的项目。那么，坚持健身的意义是什么？　　1、健身是一副好身材，为了瘦下来，摆脱赘肉，也有人健身是为了摆脱瘦弱，...

32万买课一天被排7节健身房不该成杀猪盘

　32万买课一天被排7节健身房不该成杀猪盘当健身热情与盲目消费交织在一起，可能会衍生出让人啼笑皆非的后果。据报道，近日，海口的熊女士称自己在某健身房被销售员和教练忽悠，花费32万元购买了900堂健身课。结果，健身房安排该...

必一运动官方网站日报丨健身的目的和意义是什么？

　必一运动官方网站日报丨健身的目的和意义是什么？在健身的过程中，大家一定要注意水分的补充，因为健身过程中会流失很多汗必一运动官网，如果不及时补充水分的话，有可能会出现脱水症，严重的甚至会引起重大事故，所以健身前以及健身过...

必一运动官网加强全民健身意义深远

　必一运动官网加强全民健身意义深远日前，国务院印发《全民健身计划（2021-2025年）》（以下简称《计划》），就今后一个时期促进全民健身更高水平发展，更好满足人民群众的健身和健康需求作出部署。　　没有全民健康，就没有全...