现在家里自备一个运动器材很方便，在家也能锻炼，不用每天算着时间来去健身房，运动器材的选购也是很重要的，如果你不知道怎么选，可以看看牌子网的文章：运动器材哪个牌子好？2020运动器材十大品牌排行榜。

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　　推荐理由：这个单车占地少，不受天气影响，随时上车蹬，10几分钟出一身汗，适合50多岁的人在室内运动。目前用2档蹬20分钟，以后逐步加大力量吧。

　　推荐理由：挺在家里用非常合适必一运动官方网站，没有声音，外观简单大方，操作简单，力度可以调，之前调到最高对于平时不运动的我感觉有点吃力，后来调低一点就好了，蹬一会儿就出汗了，而且小孩子也可以用。

　　推荐理由：使用方便，折叠方便，容易收纳，家里的必备锻炼器材，可结合推拉等动作，所用优质钢材，用料实在，坚固耐用，易安装易调节，一物两用，整体在运动中稳固、安静。

　　推荐理由：仰卧板运动了一下感觉质量杠杠的材质很结实。功能很多可以锻炼身体很多部位。在家锻炼更方便了，省了去健身房费用。运动了几分钟就出汗了呢。

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