瘦小伙健身三个月从100斤增长到121斤练出六块腹肌！今天在朋友圈里看到别人看出瘦小伙健身三个月增长了21斤，这对于了一个瘦子的我，又燃气了希望之火B—sports必一体育。瘦子对于一个男性来说，会没有安全感，同时会给另一半这样的感觉。

　　小伙在没有健身之前一直很瘦，175的个头，才有100斤这样的身材就是一堆骨架子。男性太瘦一般通常是肠胃功能不能，还有就是年轻小伙正在发育阶段，所以良好的饮食习惯非常的重要。

　　对于这位小伙健身三个月就有这么好的效果，他主要是在家里健身，每天都会多吃几餐，饭后在训练。营养的摄入还有就是酸奶等都会对肠胃功能起到很好的作用。

　　小伙在家里健身只有哑铃还有就是健身椅，的健身方式还没有接触到。不过好的健身从现在开始也不晚，小伙能在三个月的时间里练出六块腹肌非常值得大家学习。

　　每一个瘦子和胖子同样是潜力股，好的身材是展示自信的一面。健身不需要你花太多的时间和精力在上面，你每天只需要健身半小时你就可以像这位小伙一样完美的身材。返回搜狐，查看更多