初入健身房如何化解尴尬？报名以后去还是无所畏惧的，跑步机不会用让会籍顾问教，然后自我感觉很无所谓的进无氧区，做一些自认为正确的动作，心里想着“嗯，自己表现真不错！”

　　是，过几天发现动作全是错的！然后开始脑补当时别人看着自己练错多尴尬B—sports必一体育！会不会别人都在笑话我！我再去别人应该还记得我吧！不去了不去了……好丢脸

　　我自己看过除了浏览器查询，健身房大佬指导，自己会看一个叫*Hi运动健身*的，里面有器械，部位，训练难度选择。给个链接，不是广告哈。equipment=10&page=2

　　当然，你别再别人龇牙咧嘴训练时候去问……而且，当你混得比较脸熟或者动作错的实在离谱的时候，很有可能会被主动分享经验。不用担心会有人笑话你。毕竟我那会顶着毫无训练痕迹甚至虚胖的身体去举铁的( •̀∀•́ )后来变成一片男的，就我一个女的，无所谓，大家都认识我了，没事请教一下别人，别人也会主动帮我纠正。

　　初入健身房的热情保持下去时间很多人不会太长，比如会被太累，或者你问的这种不会练打败。但是其实走进健身房就很厉害啦，走进撸铁去又更进一步。毕竟开始纠结这种问题就是已经做好思想觉悟嘛。适应一个事情据说需要三个多月时间养成习惯，所以坚持很重要。

　　当你三个月回头看看，再往前看看，嗯，已经不在觉得惧怕不会使用器械，动作不会练，人不熟，尴尬，小白问题了。