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分类>>练习“八段锦”“宅”出健康来！
2024-06-11 08:20:14
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返回列表练习“八段锦”“宅”出健康来！2月8日，国网黄石供电公司通过网络向职工发送视频链接必一运动Bsports官网，号召“宅”在家里的职工练习“八段锦”健身气功，通过居家锻炼增强免疫力，缓解焦虑心理，“宅”出健康。
在打赢疫情防控阻击战的关键时期，为进一步增强职工的健康防护意识，丰富职工防疫的文化生活，该公司工会特别邀请退休职工夏胜珍为公司广大职工录制了《八段锦》气功教学视频供职工对照练习。
《八段锦》由中国科学院心理所副所长陈雪峰在国家卫生健康委新闻发布会上推荐，通过8个柔和优美的动作锻炼四肢，达到养气血、通经络、安神定志的效果，从而提升阳气以及代谢功能，增强自身对抗病毒的能力。
