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B—sports必一体育娱乐圈公认的健身达人首次讲述健身理由答案暖化人心!作为万千少女的男神,余文乐有着小麦色的皮肤、宽厚的肩膀、强壮的肌肉。他热爱运动健身,游泳、篮球样样在行,日常不是在户外运动,就是在健身房锻炼。
“我在平时不忙的时候就会找一帮死党去球场打个过瘾,不打得浑身大汗我是不会回家的!很多朋友都知道我喜欢打球,所以大家有空的时候会偶尔聚在一起打打球聊聊天B—sports必一体育。我还有一个很好的习惯就是坚持长跑,这是我很小的时候就很喜欢的运动。”
一个靠谱的男人,就是这样很man!在遇到那个“她”之前,六叔认真健身,让自己拥有宽厚的肩膀和健康的体魄,认识她之后,阳光大男孩开始带着她一起运动,陪她去更好的未来,看更好的风景。
这几年,贾静雯又成了“人生大逆转”的代言人,放下过去的她,开始通过健身寻找新生活。她开始接触路跑运动,认识了健身达人修杰楷,修常常给她建议,最后成为贾静雯的私人教练,在频繁互动中两人擦出爱的火花。
2015年5月,贾静雯和修杰楷又对外宣布家庭新成员的到来,并晒出全家福。照片中,贾静雯10岁的女儿梧桐妹不仅亲吻孕肚,还举出“我是姐姐”的笑脸卡纸,一家人幸福感爆棚!
有人问贾静雯再次获得幸福的秘诀,她说:人遇到一些磨练后能更快速成长,没有过不了的关,只有迈不出的脚!
她所指的“脚”,很重要的一方面就是运动,尤其在遇到一个和自己兴趣一致的男人后,内心对于运动的狂热更是一发不可收拾:Plank、力量训练、骑行、攀爬......
成为新妈妈以后的贾静雯也没有放下最爱的健身和运动,现在拥有健康生活的贾静雯越来越自信,有了修杰楷和女儿们的陪伴,她更加期待和他们一起的精彩未来。
在最近的某综艺节目中,张丰毅凭借“抗寒训练”中“逆天”的健美身材,让所有观众对他刮目相看,所有人都想不到年近60的张丰毅,身材强壮程度把同行的袁弘、王宝强都给比了下去。
大家都非常惊讶,张丰毅是如何在60岁高龄,仍然保持这么好的身体状态。而张丰毅在采访中分享健身秘诀时,就表示自己除了健身房训练,每周还会有两次有氧运动,他认为“只是把健身弄成习惯,就像每天都要洗脸刷牙一样,不健身难受。”
张丰毅已经经历了演艺事业的起落,现在的他依旧活跃在舞台上,他明白只有坚持运动守住健康才能保持状态,即使岁月流逝,未来到来,他依然能自在生活。
其实不管是明星,还是平凡的你我,在忙忙碌碌的生活中,都要有强健的身体,才能创造更美好的未来。关爱健康的大都会人寿一直相信,健康保障是成就未来的基础,无论外部环境如何变化,大都会人寿都和你一起共驭美好未来。