必一运动官方网站全民健身日 科学健身从防范运动损伤风险开始

　必一运动官方网站全民健身日 科学健身从防范运动损伤风险开始2024年8月8日是我国第16个“全民健身日”，今年活动的主题为“全民健身与奥运同行”，口号是“全民健身 动起来”“全民健身 你我同行”“全民健身 从我做起”“...

全民健身理念逐渐深入人心！你的健身方法科学吗？

　全民健身理念逐渐深入人心！你的健身方法科学吗？近年来，随着全民健身理念逐渐深入人心，越来越多的市民积极地投入到户外运动、健身房健身，以及居家锻炼中。但不少经常运动的市民会出现一些运动损伤，严重的甚至会出现关节、骨骼、韧...

健身圈的“三鹿奶粉”？网红蛋白粉超标使用甘氨酸

　健身圈的“三鹿奶粉”？网红蛋白粉超标使用甘氨酸近日，运动营养品牌科派诺的蛋白粉被曝出食品安全问题，大量消费者在黑猫投诉平台曝光称，在科派诺运动营养旗舰店购买的189元蛋白粉中甘氨酸含量异常超标，每100克中添加量高达1...

报复性锻炼 易损伤身体

　报复性锻炼 易损伤身体昨日是世界防治肥胖日。市中研附院急诊科医师牟迪提示，日常生活中，科学减重更重要，不要盲目跟风，避免“报复性锻炼”损伤身体。　　最近，很多市民热衷于跟随直播平台进行健身锻炼必一运动官方网站。但对于不...

锻炼了就能够健康吗？注意这几点别让这些后果钻空子

　锻炼了就能够健康吗？注意这几点别让这些后果钻空子导语：我们运动是为了使身体更加健康，而不是为了运动而运动，如果不能使用正确的锻炼方法，就会给身体带来严重的后果，所以我们必须注意以下几点，不要因为错误的方法而影响锻炼效果...

必一运动Bsports官网强度大的运动有什么坏处

　必一运动Bsports官网强度大的运动有什么坏处其实运动的强度是因人而异的，对于强壮的人刚刚合适的运动强度，对于身体弱的人而言，早已过量了。我们提倡天天运动，但是运动也要适量，运动过量的话危害也不少，据我所知有这些：1...