B—sports必一体育美权威研究：运动过度不利于心理健康-

　B—sports必一体育美权威研究：运动过度不利于心理健康--健康·生活--人民网【环球网综合报道】 据外媒8月10日报道，人们普遍认为锻炼可以改善心理健康，一项针对120万美国人的研究验证了这一观点。但研究人员也发现...

运动期间身体一旦出现3个信号建议立刻停止锻炼！

　运动期间身体一旦出现3个信号建议立刻停止锻炼！有些人会发现，自己每天都有很努力的锻炼，但是，健身的效果却很差，于是又进一步加强锻炼，长期持续下去，不仅会严重影响健身效果，还会造成身体受伤。　　过度健身是很危险的，影响健...

64岁演员傅子明去世知情者曝去世细节：有心脏病仍过度健身

　64岁演员傅子明去世知情者曝去世细节：有心脏病仍过度健身7月10日，上海独脚戏艺术传承中心对外发布讣告，上海著名滑稽演员傅子明因病于7月8日去世，享年64岁。　　据知情者透露，傅子明老师患有高血压，血压高虽然只能算软指...

今天我们走进宝德龙健身房开启我们的一周健身训练计划

　今天我们走进宝德龙健身房开启我们的一周健身训练计划在快节奏的现代生活中，随着全民健身理念的深入人心，越来越多的人开始意识到健康的重要性，纷纷踏上健身之旅。这不仅是一种生活态度的转变，更是对自我身体管理的积极实践。今天，...

科学合理健身 疲劳状态下过度运动易导致健康受损

　科学合理健身 疲劳状态下过度运动易导致健康受损全民健身广泛开展，群众从事体育运动的热情高涨，健身房运动成为不少人的选择。如何在健身房科学合理运动，避免运动损伤？记者采访了北京大学第三医院运动医学科副主任医师邵振兴。　　...

三种剧烈运动易伤身

　三种剧烈运动易伤身据新华社电有些人因为工作太忙，喜欢用短时间做剧烈运动的方式锻炼身体，殊不知这样的结果可能伤身。　　英国南安普敦大学医院外科医生格拉夫·达塔告诉英国《每日邮报》，他现在每年要接待大约200名不到30岁因...