必一运动官网健身后绝对不能做的五大行为小心会让身体越练越差！

　必一运动官网健身后绝对不能做的五大行为小心会让身体越练越差！近年来，健身风潮大起，连街上的健身房也如雨如春笋般林立。每个男性朋友都想要追求健美结实的好身材，不管是胸肌、腹肌、背肌、人鱼线...这些通通都想练出来！不过，...

健身后不宜做什么？健身后有什么禁忌？[图]

　健身后不宜做什么？健身后有什么禁忌？[图]生活中很多人都喜欢健身，健身有很多需要注意的事项，比如健身之前可以吃什么，健身的过程中能喝多少水，健身时间控制在多少最好，还有就是健身之后是否可以及时的喝水以及洗澡等的问题。那...

必一运动官方网站每天十公里的运动量大吗

　必一运动官方网站每天十公里的运动量大吗每天十公里的运动量大吗？每天十公里的运动量是相当可观的，但是否算大必一运动官网，还需要结合个人情况来看。一般来说，对于习惯运动的人来说，每天十公里的运动量可能不算太大；但对于不常运...

运动健身后千万别做这10件事

　运动健身后千万别做这10件事在这个全民养生的时代，人们的健康意识越来越强烈，很多人开始通过健身来锻炼身体，达到增强体质的目的。　　但是如果运动过后，不注意一些生活上的小细节，可能会给我们的身体带来一定的伤害，下面就一起...

全民健身日：运动后千万别做这些事否则“汗白流”还“伤身”--

　全民健身日：运动后千万别做这些事否则“汗白流”还“伤身”--健康·生活--人民网8月8日是全民健身日。生命在于运动，运动有益于身体健康，但是运动要讲究，避免掉入运动误区。我们经常能看到有人在运动后，或瘫坐在地上，或拿起...

锻炼后绝不应该做的10件事 - 有道理

　锻炼后绝不应该做的10件事 - 有道理出汗后做的事与出汗时做的事几乎一样重要。花时间恢复身体以及锻炼后的几个小时内好好对待自己，这些运动后的行为很重要，这将使你看到身体和心理上的结果。　　与其考虑将健身看作一个30分钟...