“益”起低碳走进绿色宝山

　“益”起低碳走进绿色宝山为进一步推动全民参与绿色低碳行动，宝山区罗泾镇社建办于近日举办了“‘益’起低碳 ‘绿’动‘泾’彩 绿色低碳活动”。本次活动共13支队伍以健步走的形式进行忆红色歌曲、环保谜题猜猜、垃圾分类游戏等形...

掌握步行技巧 对身体的益处不比跑步少

　掌握步行技巧 对身体的益处不比跑步少很多人对手机上刷每天的走路步数乐此不疲，虽然带有娱乐性质，但其实步走是一种很好的健身方式，只是人们没有掌握步行的技巧。充分利用好每天的步行，带给人们的益处并不比跑步少。　　当步行速度...

B—sports必一体育每天坚持步行的12大好处 这样走路发

　B—sports必一体育每天坚持步行的12大好处 这样走路发挥健康最大作用2/3的肌肉集中在下半身，六十多岁的人可以有年轻人七成的握力和臂力，但下半身力量却只剩下四成。据科学家们的研究证明发现，温和地健步行走，具有神奇...

必一运动Bsports官网19日走起！海峡网邀请您一起健步走

　必一运动Bsports官网19日走起！海峡网邀请您一起健步走汗水浇灌梦想，运动拥抱健康。热情的8月，我们迎来了全国第15个“全民健身日”。在“全民健身”的热烈氛围中必一运动Bsports官网，海峡网携手无限极（中国）有...

必一运动官方网站你会走路健身吗？专家提示走路健身选对方法很重

　必一运动官方网站你会走路健身吗？专家提示走路健身选对方法很重要走路人人会走，不过，正确的走路健身方法却不见得人人知道。医学和运动方面的专家提醒大家，大多数人并未意识到普通走路与健身走路有很大的区别，错误的走路健身方式很...

专家支招健步走 每天40分钟最好微汗为宜 - 安康新闻网

　专家支招健步走 每天40分钟最好微汗为宜 - 安康新闻网安康新闻网讯（实习记者 唐正飞）11月13号，夜幕降临，汉江两岸的路灯按时亮起来，河堤、汉江公园的塑胶步行道上也热闹起来，健步走的市民络绎不绝。　　在河堤水西门段...