必一运动Bsports官网健身跑步悲剧一天猝死两起到底是谁的

　必一运动Bsports官网健身跑步悲剧一天猝死两起到底是谁的责任？今天早上8点20分，读者朱先生报料：杭州滨江区春波路中间，有个20来岁的小伙子跑步时倒地不起，呼吸心跳骤停，边上卫生院马上出来急救，120到了以后送去了...

坚持体育锻炼为什么这么难

　坚持体育锻炼为什么这么难体育锻炼有益健康，但坚持起来却非易事。研究人员发现，不想体育锻炼其实是人类进化出的一种本能。如果想坚持锻炼，人们还是需要想办法克服大脑的这种“惰性”。　　美国《时代》周刊网站近日刊文介绍，运动具...

必一运动官方网站每天坚持锻炼的人都长寿了吗

　必一运动官方网站每天坚持锻炼的人都长寿了吗运动能保护你的细胞，对抗发炎和免疫衰老。而从细胞的角度来看，运动还有一个好处，也就是能够维持端粒健康。这是研究人员针对1200多对双胞胎的研究结果，已剔除遗传因素，单纯看待运动...

必一运动官网坚持健身的 10 个无法抗拒的理由

　必一运动官网坚持健身的 10 个无法抗拒的理由在这个快节奏的时代，健身已经成为一种大多数人追求的生活方式。今天，就来和大家聊聊坚持健身的 10 个令人无法抗拒的理由。　　据调查显示，经常健身的人身材满意度比不健身的人高...

必一运动Bsports官网为什么很多经常锻炼的人很早就死了？

　必一运动Bsports官网为什么很多经常锻炼的人很早就死了？我想是因为这个原因——研究发现每周进行肌肉强化训练超过130分钟，反而可能提高死亡风险。当然不止如此　　有网友说的一句话我觉得非常有道理：规律适当的锻炼确实能...

必一运动官方网站1个动作锻炼核心肌群提高你的运动能力健身必做

　必一运动官方网站1个动作锻炼核心肌群提高你的运动能力健身必做！被称为最佳身体核心力量训练动作。如果你要训练身体核心力量的话，最佳和最简单的训练就是平木板。　　它不需要任何器械，而且几乎每个人都可以进行。取俯卧撑的姿势，...