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定期进行体育锻炼可以显著延长寿命

　格里菲斯大学的研究表明，增加体育锻炼可以延长寿命，尤其是对那些最不活跃的人而言。简单的生活方式改变，比如多走路，可以大大降低死亡风险并促进健康。　　定期进行体育锻炼可以显著延长寿命，40 岁以上的活跃人士寿命可能延长五...

健身与美丽双丰收她们的秘密是什么？

　健身与美丽双丰收她们的秘密是什么？在这个快节奏的时代，越来越多的女性开始意识到运动的重要性。她们不仅希望拥有一个健康的身体，更渴望通过运动展现自己的活力与美丽。这篇文章将带你认识几位热爱运动的美女，看看她们是如何在运动...

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为什么越冷越要健身？5大好处不请自来

　为什么越冷越要健身？5大好处不请自来冬天到了，你是不是已经停止了运动的脚步，开启了猫冬模式？事实上，越冷越应该积极投入健身活动。　　如果户外比较冷，可以选择居家训练，在家可以进行健身操必一运动官方网站、跳绳、开合跳等训...

B—sports必一体育武汉市政协委员关注健身设施：丰富“家

　B—sports必一体育武汉市政协委员关注健身设施：丰富“家门口”体育场地供给1月9日，伴随着清晨的第一缕阳光，武汉市江岸区百步亭社区中心广场迎来了晨练的市民。极目新闻记者看到，该广场体育设施完善，门球、篮球、足球、网...