市领导调研体育事业发展

　市领导调研体育事业发展近日，市委杜小刚利用一天时间调研市体育中心、市体育运动学校，并召开专题会议，研究具体事项。　　杜小刚强调，要深入学习贯彻党的二十届三中全会精神和习总在接见第33届奥运会中国体育代表团时的重要讲话精...

最佳运动黄金时间出炉！每天这个时间段运动能显著降低死亡率！

　最佳运动黄金时间出炉！每天这个时间段运动能显著降低死亡率！运动是保持健康的重要途径之一，但是什么时候运动最好呢？近日，一项研究结果显示，每天下午4点到5点是最佳的“运动黄金时间”，如果每天这个时间段坚持运动，能够显著降...

必一运动Bsports官网健身最佳时间段是什么时候？

　必一运动Bsports官网健身最佳时间段是什么时候？随着人们对健康和身体的关注日益增加，越来越多的人开始重视日常锻炼的重要性。然而，很多人对于什么时候进行健身活动这个问题一直存在疑问。究竟是早晨、中午还是晚上最适合开展...

B—sports必一体育2024大连市游泳馆健身日免费开放活

　B—sports必一体育2024大连市游泳馆健身日免费开放活动（时间+预约入口）大连市游泳馆开展全民健身日公益活动，8月8日健身市民凭大连市游泳馆预约码，免费游泳健身2小时(含淋浴时间)。　　8月8日健身市民凭大连市游...

春季健身须知

　春季健身须知春季养生的重点是护肝，肝脏与木的物性是一致的。因此，最聪明的春季健身方式是多与大自然接触，这样对改善肝脏功能及全身心健康都有帮助。户外锻炼在树林、江河、湖边最好，阳气最盛，负氧离子最多，能给身体带来好处：止...

一天中什么时候是健身的最好时间？

　一天中什么时候是健身的最好时间？健身是指通过各种运动或锻炼来使身体的各项功能增强，从而达到增强体质、提高运动能力、预防疾病等目的。一般情况下，建议在早上或晚上进行健身，因为在早上或晚上健身可以更好地促进新陈代谢、消耗脂...