突发！滨州一老人疑似晨练猝死！

　突发！滨州一老人疑似晨练猝死！世界卫生组织统计数据表明，全球范围内清晨死亡人数占一天总死亡人数的六成。清晨不单单是心脏病的高发时段，更是猝死的高峰时段。许多心脑血管疾病的发生都与清晨血压升高密切相关，像心肌梗死、心源性...

必一运动官网为什么有人说健身的人短命？为此我找到了5个原因

　必一运动官网为什么有人说健身的人短命？为此我找到了5个原因现在的生活水平提高了，人人都希望可以长久地享受生活，就连口号也从最初的“每天锻炼一小时”变成了“全民健身”。不过，也有不少网友表示，“健身就是在透支生命，过早燃...

运动猝死？“运动”不背这个锅

　运动猝死？“运动”不背这个锅翻看过往新闻不难发现，“运动猝死”事件偶有发生。在大多数人的认知中，运动是为了更健康，但为什么一些看上去身体很健康、有运动习惯的人会在高强度运动中猝死呢？市中研附院急诊科副主任医师于乃浩表示...

厦门半马两例猝死 揭运动猝死的原因

　厦门半马两例猝死 揭运动猝死的原因2016厦门（海沧）国际半程马拉松赛组委会今日发布公告，在上午举行的2016厦门（海沧）国际半程马拉松赛中，一名跑者在距离终点4.5公里处倒地，心脏骤停、呼吸停止，另一名跑者到达终点后...

美国研究指出：每周跑步超3小时易早亡

　美国研究指出：每周跑步超3小时易早亡美国宾夕法尼亚州心血管研究所的研究人员发现，适度运动的人最长寿，以跑步而论，相当于每周跑两三个小时左右。反之，跑太多或完全不跑容易折寿。研究人员调研了近4000名平均寿命46岁、有跑...

必一运动官网一天中最佳锻炼时间

　必一运动官网一天中最佳锻炼时间若是属于早睡早起的百灵鸟型人群，早晨起来锻炼是一个较好的选择，因为在早晨洗漱完毕后锻炼，能够使身体兴奋、精力充沛，有利于开启一天的学习和工作模式，而对于习惯晚睡晚起的人群，可以在晚饭后进行...