自重训练算健身房次要但别逃避！

　自重训练算健身房次要但别逃避！正如我在上期文章——举铁训练大师，却是自重训练白痴——身体定有缺失！中提到的，有些爱好者在健身初期直接去了健身房，没有居家/户外的训练经验，他们对许多基本的自重训练动作有所顾虑，或者单纯只...

公共健身器材破损维修难 无人维护沦为“晾晒地”

　公共健身器材破损维修难 无人维护沦为“晾晒地”如今，漫步机、旋转器、扭腰器、蹬腿器、双杠等健身器材成为很多小区和公园的标准配置。这些器材既能让居民在家门口锻炼，又增添了生活的乐趣，深受居民欢迎。　　然而，随着时间的推移...

必一运动官方网站主打无器械健身私教连锁工作室Dig Pote

　必一运动官方网站主打无器械健身私教连锁工作室Dig Potency获动域资本千万投资作为一家主打私教健身的公司，Dig Potency在7年的创业之路上摸索出了一条独特的发展道路，也在行业中拥有了属于自己的一席之地。　...

Keep联合CBNData发布《国动健康趋势报告

　Keep联合CBNData发布《国动健康趋势报告“治得了颈椎病、肩周炎，还能瘦腰提臀。”从罗永浩直播间走出来的筋膜枪，在经过各大主播带货推荐后，成功走上健身圈的“神坛”，颇有出圈的趋势。　　从肌肉放松器材到可以瘦身治病...

必一运动Bsports官网无器械健身女性版pdf

　必一运动Bsports官网无器械健身女性版pdf是一本非常实用的减肥塑身类参考图书，该书介绍了全套有效的无器械有氧健身方案，方案讲解细致，大家不用去健身房就可以塑造出完美身形，需要的朋友快来下载吧！　　《无器械健身》的...

《无器械健身》读后感

　《无器械健身》读后感很感谢译者能够让我看到这本书的中文版，翻译得生动到位；尤其感谢这本书的作者必一运动官方网站，美军特种部队教官马克劳伦先生；并且向所有的健身爱好者推荐这本书。　　这本书买回来以后反反复复看了好多遍，书...